Thuk Je Che Tibet
Se informa un hermoso incidente en la vida de Gautama Buda. Uno de sus discípulos más cercanos, Ananda, también fue su cuidador. Solía dormir en la misma habitación. Estaba siguiendo al Buda Gautama como una sombra las veinticuatro horas del día. Estaba desconcertado por una cosa: que Buda dormía en una postura determinada, que se conoce como la "postura del león" debido a Buda. Permaneció toda la noche en la misma postura. No dio vueltas ni se dio la vuelta.
Ananda lo miró muchas veces, despertando en medio de la noche, pero él estaba en la misma postura. Un día dijo: "Ahora estoy demasiado torturado por una pregunta, y tengo que hacerla". Se supone que no debo hacer preguntas tan estúpidas, pero sigue y sigue en mi mente: toda la noche permaneces en la misma postura; ¿duermes o no?
Buda dijo: "El cuerpo duerme porque está cansado, pero en lo que respecta a mi conciencia, no puede dormir; así que estoy dormido y, sin embargo, una parte de mí está presenciando. Y he encontrado la postura correcta, la postura más tranquila, por lo que no hay necesidad de cambiarla ".
Debes haber observado que cambias tu postura demasiadas veces en la noche si te sientes inquieto en la mente. Si su mente está relajada, su cambio de postura es menor, pero si la mente está completamente trascendida, puede dormir en una postura.
La gente ha estado preguntando cómo sigo sentado en la misma postura durante dos, tres horas todos los días por la mañana, por la noche. He encontrado la postura correcta para las piernas, y cuando estoy hablando con usted, estoy totalmente involucrado con ella.
La meditación no es algo que haces y luego buscas otras cosas. La meditación es algo así como respirar: lo que sea que esté haciendo está separado, pero la respiración continúa.
La gente viene y me pregunta: "¿Cuál es el momento adecuado para la meditación? - mañana, tarde, noche? ¿Cuánto tiempo se debe meditar? ”Están haciendo preguntas equivocadas.
No es una cuestión del momento adecuado: cada vez que estás meditando es el momento adecuado, y cuando no estás meditando es el momento equivocado. Y no se trata de cuánto tiempo debes meditar. La meditación tiene que convertirse en el latido de tu corazón; Incluso cuando estás dormido, la meditación continúa como una corriente subterránea.
A beautiful incident is reported in the life of Gautam Buddha. One of his closest disciples, Ananda, was also his caretaker. He used to sleep in the same room. He was following Gautam Buddha like a shadow twenty-four hours a day. He was puzzled about one thing, that Buddha slept in a certain posture – which has become known as the ”lion’s posture” because of Buddha. He remained the whole night in the same posture. He did not toss and turn.
Ananda watched him many times, waking in the middle of the night, but he was in the same posture. One day he said, ”I am now tortured too much about one question, and I have to ask it. I am not supposed to ask such stupid questions, but it is going on and on in my mind: The whole night you remain in the same posture; do you sleep or not?”
Buddha said, ”The body sleeps because the body is tired, but as far as my consciousness is concerned, it cannot sleep; so I am asleep and yet a part of me is witnessing. And I have found the right posture, the most restful posture, so there is no need to change it.”
You must have observed that you change your posture too many times in the night if you are feeling restless in the mind. If your mind is relaxed, your changing of posture is less, but if the mind is completely transcended you can sleep in one posture.
People have been asking how I go on sitting in the same posture for two, three hours every day in the morning, in the evening. I have found the right posture for legs, and when I am talking to you I am wholy and totally involved with it.
Meditation is not something that you do, and then go for other things. Meditation is something like breathing: whatever you are doing is separate, but the breathing continues.
People come and ask me: ”What is the right time for meditation? – morning, evening, night? How long should one meditate?” They are asking wrong questions.
It is not a question of the right time: Whenever you are meditating it is the right time, and whenever you are not meditating it is the wrong time. And it is not a question of how long you should meditate. Meditation has to become your heartbeat; even when you are asleep the meditation continues like an undercurrent.
Thuk Je Che Tibet
Ananda lo miró muchas veces, despertando en medio de la noche, pero él estaba en la misma postura. Un día dijo: "Ahora estoy demasiado torturado por una pregunta, y tengo que hacerla". Se supone que no debo hacer preguntas tan estúpidas, pero sigue y sigue en mi mente: toda la noche permaneces en la misma postura; ¿duermes o no?
Buda dijo: "El cuerpo duerme porque está cansado, pero en lo que respecta a mi conciencia, no puede dormir; así que estoy dormido y, sin embargo, una parte de mí está presenciando. Y he encontrado la postura correcta, la postura más tranquila, por lo que no hay necesidad de cambiarla ".
Debes haber observado que cambias tu postura demasiadas veces en la noche si te sientes inquieto en la mente. Si su mente está relajada, su cambio de postura es menor, pero si la mente está completamente trascendida, puede dormir en una postura.
La gente ha estado preguntando cómo sigo sentado en la misma postura durante dos, tres horas todos los días por la mañana, por la noche. He encontrado la postura correcta para las piernas, y cuando estoy hablando con usted, estoy totalmente involucrado con ella.
La meditación no es algo que haces y luego buscas otras cosas. La meditación es algo así como respirar: lo que sea que esté haciendo está separado, pero la respiración continúa.
La gente viene y me pregunta: "¿Cuál es el momento adecuado para la meditación? - mañana, tarde, noche? ¿Cuánto tiempo se debe meditar? ”Están haciendo preguntas equivocadas.
No es una cuestión del momento adecuado: cada vez que estás meditando es el momento adecuado, y cuando no estás meditando es el momento equivocado. Y no se trata de cuánto tiempo debes meditar. La meditación tiene que convertirse en el latido de tu corazón; Incluso cuando estás dormido, la meditación continúa como una corriente subterránea.
A beautiful incident is reported in the life of Gautam Buddha. One of his closest disciples, Ananda, was also his caretaker. He used to sleep in the same room. He was following Gautam Buddha like a shadow twenty-four hours a day. He was puzzled about one thing, that Buddha slept in a certain posture – which has become known as the ”lion’s posture” because of Buddha. He remained the whole night in the same posture. He did not toss and turn.
Ananda watched him many times, waking in the middle of the night, but he was in the same posture. One day he said, ”I am now tortured too much about one question, and I have to ask it. I am not supposed to ask such stupid questions, but it is going on and on in my mind: The whole night you remain in the same posture; do you sleep or not?”
Buddha said, ”The body sleeps because the body is tired, but as far as my consciousness is concerned, it cannot sleep; so I am asleep and yet a part of me is witnessing. And I have found the right posture, the most restful posture, so there is no need to change it.”
You must have observed that you change your posture too many times in the night if you are feeling restless in the mind. If your mind is relaxed, your changing of posture is less, but if the mind is completely transcended you can sleep in one posture.
People have been asking how I go on sitting in the same posture for two, three hours every day in the morning, in the evening. I have found the right posture for legs, and when I am talking to you I am wholy and totally involved with it.
Meditation is not something that you do, and then go for other things. Meditation is something like breathing: whatever you are doing is separate, but the breathing continues.
People come and ask me: ”What is the right time for meditation? – morning, evening, night? How long should one meditate?” They are asking wrong questions.
It is not a question of the right time: Whenever you are meditating it is the right time, and whenever you are not meditating it is the wrong time. And it is not a question of how long you should meditate. Meditation has to become your heartbeat; even when you are asleep the meditation continues like an undercurrent.
Thuk Je Che Tibet
No hay comentarios:
Publicar un comentario