Siete novelas que espantan males y tormentos comunes
Del desamor a la pereza por las tareas de la semana. La biblioterapia no es una disciplina científica, pero el poder de un libro a tiempo es ilimitado
El estrés de una semana extenuante El estrés es uno de los males más acuciantes en una sociedad que va a toda velocidad. Los constantes estímulos de las redes sociales, las responsabilidades crecientes, la competitividad, las amenazas de guerra nuclear, nos pueden llevar a una situación de taquicardia y falta de aliento. 'El hombre que plantaba árboles' (Jean Giono, 1953) aporta serenidad: se trata de la historia de un pastor que vive en una casa de piedra en una zona despoblada de Francia en la que apenas tiene posesiones. Llegó allí al darse cuenta de que esa zona se estaba quedando sin árboles y, al no tener cosas más importantes que hacer, se fue a poner remedio a esa situación. Vive separando las bellotas buenas de las malas por las tardes y plantándolas por las mañanas. Así consigue que crezcan poblados bosques de robles, aunque más que el resultado de su trabajo lo que le llena es el proceso: caminar, cavar, plantar, esperar a que crezcan. "Es casi imposible no sentirse en calma en compañía del pastor. Y cuando acabes el libro, déjalo y sal a la calle. La primera forma de superar el estrés es leer la novela adecuada. La segunda, hacer ejercicio".
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