"Debería perder su compromiso con usted mismo y luego comer y beber de forma natural, de acuerdo con las necesidades de su cuerpo. El apego a sus apetitos, ya sea que los priva o los complazca, puede conducir a la esclavitud, pero satisfacer las necesidades de la vida diaria no está mal De hecho, mantener un cuerpo sano es un deber, porque de lo contrario la mente no se mantendrá fuerte y clara ".
~ Buda, ‘Discursos II’
"You should lose your involvement with yourself and then eat and drink naturally, according to the needs of your body. Attachment to your appetites - whether you deprive or indulge them - can lead to slavery, but satisfying the needs of daily life is not wrong. Indeed, to keep a body in good health is a duty, for otherwise the mind will not stay strong and clear."
~ Buddha, ‘Discourses II’
Thuk Je Che Tibet
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