ASÍ LO DIJO TILOPA..
Relaja la mente,
y deja que surja la esencia.
Vacua, luminosa,
pura, fresca, ligera.
Corta el pensamiento presente,
deja ir al pensamiento pasado,
diluye el pensamiento futuro.
No Analices: cuando no haya fijación.
en el pensamiento, no te obsesiones
con la calidad de la meditacion: Samantabhadra.
No Medites: No visualices, no recites mantras,
no hagas nada artificial; simplemente NO TE DISTRAIGAS.
Permanece relajado en el ESTADO NATURAL de la Mente.
Siempre la misma canción, hasta que surge la Esencia.
Thuk Je Che Tibet
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